Мультистанции

Мультистанции являются силовыми тренажерами, которые используются в домашних условиях или в спортзалах. Они состоят из нескольких функциональных модулей для тренировки отдельных групп мышц. Тренажер мультистанция компактен, функционален и может использоваться несколькими людьми одновременно.

Достоинства многофункциональных спортивных комплексов

  • Универсальность – комплекс может иметь разные модификации для разработки определенных групп мышц. Такие тренажеры – спортивный мини-зал с разной комплектацией;
  • Расположение – компактный силовой прибор может применяться дома, поскольку не занимает много места. Площадь пространства для установки и функционирования 3-5 м2, расстояние до стен не меньше 1,5 м;
  • Удобство – пользование блочным тренажером комфортно, что обуславливает эффективность занятий. Регулировка сидения, тросов, прочих функциональных элементов;
  • Экономия – если купить мультистанцию для дома, можно сэкономить на покупке отдельных габаритных силовых приборов, поездках в спортзал, абонементе.

Какие группы мышц можно разрабатывать

Многофункциональный блочный тренажер – комплекс приборов с разной модификацией, собранной таким образом, чтобы можно было тренировать разные группы мышц. Они задействуют не только главные из них, но и вспомогательные, позволяя поддерживать тело в тонусе.

В зависимости от комплектации можно тренировать:

  • Круглые и широкие мышцы спины – тяга снизу/сверху;
  • Среднюю область трапециевидных мышц – горизонтальная тяга, ориентированная на область живота;
  • Грудной отдел – баттерфляй;
  • Разработка четырехглавой мышцы бедра – блоки ножного сгибания/разгибания;
  • Работа с бицепсом – парта для бицепса задействует только их, исключая работу других мышц.

Конфигурацию модулей можно менять, дополнять для увеличения функционала всего комплекса. Работа на них безопасна, поскольку движения направляемые, а интенсивность нагрузки регулируется грузоблочной системой.

Надежность и безопасность тренировочных модулей

Надежность универсального тренажера для дома зависит от производителя. Над разработкой многофункционального комплекса трудятся специалисты в разных областях: инженеры, спортсмены, врачи, биомеханики. Это позволяет просчитать естественность телодвижений, оптимальные нагрузки на суставы. Таким образом, избегают рисков растяжений или травмирования связок или мышц, то есть гарантируется безопасность.

Модули рассчитаны на минимальный срок эксплуатации 3-5 лет, однако при осторожном соответствующем пользовании продолжительность можно увеличить в разы. Надежность установок зависит от материала изготовления:

  • Рам – производятся из стали высокого качества, что обуславливает устойчивость, долговечность силовых приборов;
  • Тросов – они должны быть прочными, выдерживать эксплуатационные нагрузки. В премиальном ценовом сегменте спортоборудования используются материалы, резистентные к износу, истиранию, весовым нагрузкам выше 700 кг;
  • Грузов – чтобы разрабатывать те или иные мышечные группы, грузы нужно менять. Процесс смены должен быть удобным, быстрым. Шпильки должны прочно и надежно закреплять груз, не выпадать во время работы.

Компактный тренажер для дома может легко регулироваться под индивидуальные требования спортсменов. Безопасность обуславливается наличием кожухов на тросы и грузы. Они предохраняют от случайного попадания одежды  или пальцев.

Отличие профессиональных и домашних мультистанций

Разница между профессиональными и любительскими мультистанциями существенна. Первые из них предназначены исключительно для оборудования спортзалов. На них могут одновременно тренироваться несколько человек, они рассчитаны на повышенную интенсивную нагрузку, обеспечение разных функций.

Они отличаются:

  • Усиленной рамой;
  • Износостойкими элементами, узлами;
  • Мощным электроприводом для кардиомодулей;
  • Расширенной функциональностью;
  • Широким выбором настроек, возможностей адаптации к индивидуальным особенностям тела спортсмена;
  • Повышенная безопасность, комфортность.

Многофункциональный силовой комплекс для дома рассчитан на меньшую нагрузку и периодическое использование по несколько часов ежедневно. Они универсальны, включают базовый комплект упражнений, который при желании можно расширить. На них могут тренироваться любители или спортсмены новички.

Надежные производители

На рынке много моделей многофункциональных тренажеров, однако не все из них стоят потраченных денег. Нужно доверять только тем производителям, которые серьезно вкладываются в разработку профильных инновационных технологий, опирающихся на законы биомеханики:

  • DFC;
  • Oxygen;
  • Adidas;
  • Body Craft;
  • Body Solid;
  • Body Sculpture;
  • Bronze Gym;
  • Matrix;
  • Sport Elite;
  • Weider;

Выбор мультистанции

Чтобы выбрать и купить силовой комплекс для дома нужно следовать некоторым правилам, а именно:

  • Регулярность и интенсивность пользования (1-3 раза в неделю по полчаса, 3-5 раз по 45 минут, 5-7 раз по часу);
  • Эксплуатационная нагрузка – мультистанции имеют ограничения по весу, вариативности силовых упражнений, интенсивности использования грузов;
  • Нахождение – поскольку большинство моделей занимают некоторую полезную площадь дома, для установки многофункционального тренажера лучше выделить отдельную комнату. Площадь ее зависит от количества и конфигурации модулей, плюс свободное пространство для полноценного функционирования, выполнения упражнений;
  • Регулирование – тренажеры регулируются под индивидуальные параметры пользователей. Для расширения функционала или усовершенствования мультистанции можно дополнительно приобретать аксессуары для проработки конкретных мышечных групп;
  • Надежность – здесь обращают внимание на уровень подготовки пользователя, его рост, вес, частоту, интенсивности пользования, сложность тренировок;
  • Для спортзалов выбирают только профессиональные многофункциональные тренажеры, рассчитанные на продолжительную, повышенную рабочую нагрузку;
  • Стоимость – цена комплекса говорит о его качестве и безопасности. Хорошая модель, изготовленная их прочных материалов, имеющая сертификат международного образца, не может стоить мало.

В интернет-магазине Forcesport Вы найдете все, что нужно для домашнего или профессионального тренажерного зала по честной цене, поскольку компания работает с производителями напрямую.

Показ всех 15 элементов