Шар массажный сдвоенный 24 х 12 см черный

1 090

Нет в наличии

Артикул: FT-EPP-2412PB Категория: Метка:

Описание

МИОФАСЦИАЛЬНАЯ БОЛЕВАЯ ДИСФУНКЦИЯ
– это нарушение функции той или иной мышцы, возникающее в связи с ее перегрузкой и проявляющиеся мышечным спазмом, наличием в напряженных мышцах болезненных мышечных уплотнений или локальных мышечных гипертонусов и триггерных точек.
МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
(МФР) — это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.
ВАРИАНТЫ ПРАКТИЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ МФР
В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.
ЭФФЕКТ МФР
Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
Применение МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению. Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.
Можно использовать «прокатывание» мышц с помощью шара эпизодически, то есть от случая к случаю, в зависимости от появления болевых ощущений. При необходимости воздействие может быть регулярным: допустимо ежедневное применение миофасциального релиза одной и той же мышечной группы по одному или более раз.
ВАЖНО: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МФР
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует «прокатывать» не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
ВАЖНО: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МФР
Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы. Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце. Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
Для того, чтобы МФР был эффективным, отдельную мышцу следует «прокатывать» не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, «прокатывать» ее следует 1-2 минуты. При этом можно остановить «прокатку» на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.
ВАЖНО: Если во время МФР возникает резкая иррадирующая боль, которая отличается от болевого ощущения триггерных точек, давление на этот участок надо прекратить: вероятно, в зоне давления оказался нерв или сосуд.

Детали

Высота

Вес, кг

Упаковка

Твердость по Шору, HC

80

Страна производства

Ширина

120 мм

Материал

Гарантия

3 месяца

Длина

240 мм

Цвет

черный

Бренд

Original FitTools

Всем клиентам интернет-магазина FORCESPORT.RU мы рады предложить БЕСПЛАТНУЮ доставку по Москве* и Московской области** до двери***

 

Заказ принимается к обработке при общей стоимости товара в корзине на сумму не менее 1900 рублей.

 

* Заказы на сумму свыше 6000 руб. доставляются по Москве (в пределах МКАД) бесплатно. Заказы на сумму до 6000 руб. доставляются платно: стоимость доставки составит 350 руб.

** Заказы на сумму свыше 25 000 руб. доставляются по Московской области и в Новую Москву бесплатно на расстоянии до 25-ти км от МКАД, далее расчет производится по тарифу 20 руб./км.
Если сумма заказа менее 25 000 руб. и более 6000 руб., то доставка рассчитывается по тарифу 20 руб. за каждый 1 км от МКАД.
Если сумма заказа менее 6000 руб., то доставка по Московской области и в Новую Москву складывается из доставки по Москве 350 руб. плюс 20руб. за каждый 1 км от МКАД.

*** Подъём негабаритного товара при наличии грузового лифта осуществляется бесплатно. Стоимость подъёма товара без лифта согласовывается в индивидуальном порядке с нашим менеджером при подтверждении заказа.

Доставка по России обсуждается в индивидуальном порядке и стоимость доставки зависит от тарифа выбранной транспортной компании, осуществляющей перевозку. Мы предлагаем бесплатную доставку по Москве до терминалов ведущих транспортных компаний при стоимости заказа свыше 6000 руб.

  • Велотренажер — 500 руб.
  • Эллиптический тренажер — 500 руб.
  • Степпер или гребной тренажер — 500 руб.
  • Беговая дорожка — 500 руб.
  • Инверсионный стол – 500 руб.

Сборка кардиотренажеров (беговых дорожек, эллиптических и велотренажеров) от 20 000 руб. —
осуществляется БЕСПЛАТНО!

Сборка силовых тренажеров составляет 5% от стоимости тренажера.

Сборка детских игровых комплексов составляет 5% от стоимости комплекса.

Сборка теннисных столов:

  • Сборка столов для помещений — 5% от стоимости стола, но не менее 2 500 руб.
  • Сборка всепогодных столов — 3% от стоимости стола, но не менее 1 500 руб.

Сборка батутов осуществляется по тарифам:

  • Батуты диаметром менее 6FT – 500 руб.
  • Батуты 6FT (1.8 метра) – 1500 руб.
  • Батуты 8FT (2.4 метра) – 1800 руб.
  • Батуты 10FT (3.0 метра) – 2000 руб.
  • Батуты 12FT (3.6 метра) – 2300 руб.
  • Батуты 14FT (4.2 метра) – 2500 руб.
  • Батуты 15FT (4.5 метра) – 2800руб.
  • Батуты 16FT (4.8 метра) – 3000 руб.
  • Батуты 17FT и более – 3600 руб.

Мы рады предложить нашим клиентам удобные варианты оплаты за товар  и надежные и безопасные платежные сервисы:

1. Оплата наличными при получении товара

2. Оплата банковской картой при получении товара

3. Оплата по безналичному расчету

4. Онлайн оплата товара на сайте после подтверждения заказа

 

Заказ принимается к обработке при общей стоимости товара в корзине на сумму не менее 1900 рублей.